Demasiado vento
Devo correr quando há vento?
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"O vento é resistência que não pagaste."
O vento é resistência grátis. O truque: começar contra ele. Vento a favor à volta é prenda, não objetivo.
- Ida e volta: começa contra o vento.
- Passada mais curta, ligeira inclinação à frente.
- Óculos contra o pó — até os baratos servem.
FAQ
Quão ventoso é demasiado?
Rajadas sustentadas de 60 km/h: deixa estar. Caem ramos, muda o piso. Abaixo: vai.
O vento estraga o ritmo?
Estraga o relógio, não a forma. O tempo em pé conta.