Te veel wind
Moet ik gaan rennen als het waait?
Deel deze roast
"Wind is weerstand waar je niet voor betaalt."
Wind is gratis krachttraining. De truc: begin tegen de wind in. Rugwind op de terugweg is een cadeau, geen doel.
- Heen tegen de wind, terug mee.
- Pas-frequentie iets omhoog, lichtjes voorover hangen.
- Bril op tegen het stof — een goedkope werkt prima.
FAQ
Hoe hard is te hard?
Aanhoudende windvlagen boven 60 km/u: niet doen. Takken vallen, ondergrond verandert. Daaronder: gewoon gaan.
Verpest wind mijn tempo?
Het verpest je horloge, niet je conditie. Tijd op de benen telt nog steeds.