Zu windig
Soll ich laufen, wenn es windig ist?
Zu windig
"Du bist kein Drachen. Das schaffst du."
Was jetzt?
- ·Was du letztes Mal anhattest, geht heute auch.
- ·25-30 Minuten auf Plauderpace. Nichts zu beweisen.
Oder... was ist deine Ausrede?
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Wind ist gratis Widerstandstraining. Trick: gegen den Wind starten. Rückenwind nach Hause ist Geschenk, kein Ziel.
- Hin und zurück: zuerst gegen den Wind.
- Schritt verkürzen, leicht vorlehnen.
- Brille hält Staub draußen, auch billige funktioniert.
FAQ
Wie windig ist zu windig?
Anhaltend 60 km/h Böen: nicht. Äste fallen, Untergrund ändert sich. Drunter: machen.
Ruiniert Wind mein Tempo?
Deine Uhr, nicht deine Fitness. Zeit auf den Beinen zählt.