Il neige
Je dois courir quand il neige ?
Il neige
"Les Norvégiens. Encore. Ils te jugent. Lace tes baskets."
Et maintenant ?
- ·Ce que tu portais la dernière fois ira encore.
- ·25-30 minutes en allure conversation. Rien à prouver.
Ou... c'est quoi ton excuse ?
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La neige étouffe le monde. Chaussures trail ou clous mordent là où la route ne mord pas. L'effort monte, l'allure baisse, le sourire s'élargit.
- Chaussures trail ou cloutées pour l'adhérence.
- Reste sur neige tassée ; évite la glace lisse et la gadoue.
- Couches : base, mid, coupe-vent léger. Pas de doudoune.
FAQ
Je vais glisser ?
Moins que tu crois avec les bonnes chaussures. Foulée plus courte, pied sous les hanches.
Quel froid pour démarrer ?
Comme l'hiver en général, -15 °C ressenti est la limite pour la plupart des adultes en bonne santé.