Il pleut
Je dois courir quand il pleut ?
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"Tu te douches là-dedans tous les matins et tu trouves ça relaxant. Vas-y."
La pluie, c'est juste de l'eau pour laquelle tu n'as pas payé. Routes vides, air pur, photos qui en jettent. Kit pluie : une couche merino et une casquette.
- Casquette à visière, pour la pluie sur le visage.
- Pas de coton — merino ou synthétique reste chaud mouillé.
- Du papier journal dans les chaussures mouillées. Deux paires en rotation.
FAQ
Mauvais de courir sous la pluie battante ?
Non. Sauf orage. Attention aux marquages au sol et aux plaques métalliques, ça glisse.
Je vais tomber malade ?
Les rhumes viennent des virus, pas du temps. Tout va bien.