Demasiado vento
Devo correr quando há vento?
Demasiado vento
"Não és um papagaio de papel. Vais conseguir."
E agora?
- ·O que vestiste da última vez ainda serve.
- ·25-30 minutos a ritmo de conversa. Nada a provar.
Ou... qual é a tua desculpa?
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O vento é resistência grátis. O truque: começar contra ele. Vento a favor à volta é prenda, não objetivo.
- Ida e volta: começa contra o vento.
- Passada mais curta, ligeira inclinação à frente.
- Óculos contra o pó, até os baratos servem.
FAQ
Quão ventoso é demasiado?
Rajadas sustentadas de 60 km/h: deixa estar. Caem ramos, muda o piso. Abaixo: vai.
O vento estraga o ritmo?
Estraga o relógio, não a forma. O tempo em pé conta.