Het regent
Moet ik gaan hardlopen als het regent?
Het regent
"Regen houdt niemand tegen die echt wil lopen. Het laat je er alleen fanatieker uitzien. Schoenen aan."
Wat doe je nu?
- ·Wat je altijd droeg, doet het nu ook.
- ·25-30 minuten op praat-tempo. Niets te bewijzen.
Of... wat is jouw excuus?
Krijg elke ochtend om 06:00 een verse roast.
Eén korte mail. Skip 'm op dagen dat je 'm niet nodig hebt.
Regen is ook maar gewoon water. De straten zijn leeg, de lucht is fris en je voelt je achteraf altijd beter. Meer dan een merino laag en een pet heb je meestal niet nodig.
- Een pet met klep houdt de regen uit je gezicht.
- Vermijd katoen. Merino of synthetische stoffen blijven warm als ze nat worden.
- Stop na afloop wat krantenpapier in je schoenen en wissel tussen twee paar.
FAQ
Is hardlopen in zware regen slecht?
Nee, zolang er geen onweer is. Let wel op gladde wegmarkeringen en putdeksels, die kunnen spekglad worden.
Word ik daar niet verkouden van?
Verkoudheid komt door virussen, niet door regen. Je kunt prima naar buiten.