Te veel wind
Moet ik gaan rennen als het waait?
Te veel wind
"Wind is weerstand waar je niet voor betaalt."
Wat doe je nu?
- ·Wat je altijd droeg, doet het nu ook.
- ·25-30 minuten op praat-tempo. Niets te bewijzen.
Of... wat is jouw excuus?
Krijg elke ochtend om 06:00 een verse roast.
Eén korte mail. Skip 'm op dagen dat je 'm niet nodig hebt.
Wind is gratis krachttraining. De truc: begin tegen de wind in. Rugwind op de terugweg is een cadeau, geen doel.
- Heen tegen de wind, terug mee.
- Pas-frequentie iets omhoog, lichtjes voorover hangen.
- Bril op tegen het stof, een goedkope werkt prima.
FAQ
Hoe hard is te hard?
Aanhoudende windvlagen boven 60 km/u: niet doen. Takken vallen, ondergrond verandert. Daaronder: gewoon gaan.
Verpest wind mijn tempo?
Het verpest je horloge, niet je conditie. Tijd op de benen telt nog steeds.